<\/p>\n

\u03a4\u03bf \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1. \u03a4\u03cc\u03bd\u03bf\u03b9 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b3\u03b1\u03bb\u03ac\u03b6\u03b9\u03bf, \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ac\u03c3\u03b9\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bb\u03b1\u03b4\u03af \u03b3\u03b1\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03b1 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b1 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b1 \u03ae \u03ba\u03af\u03c4\u03c1\u03b9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c1\u03b5\u03b8\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd. \u0397 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c1\u03b3\u03cc \u03c1\u03c5\u03b8\u03bc\u03cc, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03be\u03b1\u03c6\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c1\u03c5\u03c6\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ae \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ac \u03c3\u03cc\u03bb\u03bf. \u039f \u03c4\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03cc\u03c2, \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03cc\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2. \u039f\u03b9 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03ae\u03c7\u03bf\u03b9, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b2\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03bf. \u03a0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03cc\u03b3\u03bf\u03bd\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2. \u03a4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c0\u03ae\u03c2 \u03b7\u03c7\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c4\u03bc\u03cc\u03c3\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03b1, \u03b4\u03af\u03c7\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c4\u03bf\u03bc\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd.<\/p>\n

\u0393\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u039f\u03c3\u03c6\u03c1\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03a0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2<\/h4>\n

\u0397 \u03cc\u03c3\u03c6\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b3\u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5. \u0391\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ad\u03bb\u03b1\u03b9\u03b1 \u03ae \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac \u03bc\u03b5 \u03b3\u03b1\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bf\u03c3\u03bc\u03ad\u03c2, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b2\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1, \u03ba\u03ad\u03b4\u03c1\u03bf \u03ae \u03b3\u03b5\u03c1\u03ac\u03bd\u03b9, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c7\u03b1\u03bb\u03ac\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2. \u03a4\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ac, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03bf\u03c7\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03ae \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03bb\u03bb\u03b5\u03c1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2. \u0397 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03c3\u03b1\u03b3\u03b9\u03bf\u03cd, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c7\u03b1\u03bc\u03bf\u03bc\u03ae\u03bb\u03b9 \u03ae \u03b2\u03b5\u03c1\u03b2\u03b5\u03bd\u03b1, \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03ae \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b1, \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7\u03c2. \u039f\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03bf\u03be\u03af\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2.<\/p>\n

\u039a\u03bf\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2 \u0395\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a0\u03b1\u03c1\u03b5\u03c1\u03bc\u03b7\u03bd\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03a0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u039c\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6<\/h2>\n

\u03a0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03cc\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7, \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03c1\u03bc\u03b7\u03bd\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03b1\u03bb\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1. \u039c\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b7\u03b8\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b9\u03b4\u03ad\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ac\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ce\u03c1\u03b1. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03b7 \u03c3\u03b9\u03c9\u03c0\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b7\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c5\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1. \u0388\u03bd\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03bb\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u00ab\u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2\u00bb \u03c3\u03b7\u03ba\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ae \u03c0\u03cc\u03b4\u03b9\u03b1. \u03a4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bb\u03b7\u03b8\u03b9\u03bd\u03cc. \u0397 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03b4\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1. \u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bc\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1. \u039f \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9 \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac\u03c2 \u03c7\u03b1\u03bb\u03ac\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc. \u03a4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2, \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03b7 \u03bb\u03b1\u03bd\u03b8\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03bb\u03b7\u03c8\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf \u03c0\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc. \u0395\u03bd\u03ce \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03ac\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae, \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c0\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2. \u03a0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03b5\u03c1\u03b8\u03b5\u03af \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae.<\/p>\n

\n
1. \u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf \u03c4\u03bf \u03bd\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd;<\/strong> \u03a3\u03c5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03cd\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03c7\u03b1\u03bb\u03ac\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7. \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc. \u0391\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03c3\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5.<\/li>\n
2. \u03a3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03c9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6;<\/strong> \u0391\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c5\u03c1\u03b5\u03c4\u03cc, \u03bc\u03bf\u03bb\u03c5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c3\u03b8\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1, \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c6\u03b1\u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03b1\u03cd\u03bc\u03b1 \u03ae \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af\u03bf, \u03ae \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c8\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03b2\u03bf\u03bb\u03af\u03b1\u03c2.<\/li>\n
3. \u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03bc\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6;<\/strong> \u0394\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5. \u0393\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03c7\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7, \u03bc\u03af\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf\u03bd \u03bc\u03ae\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03af. \u0393\u03b9\u03b1 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03cc\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03c5\u03ba\u03bd\u03ce\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae.<\/li>\n<\/ol>\n

   \u0397 \u0394\u03b9\u03b1\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03bb\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bd\u03b1\u03c1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03b1 \u0395\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03af\u03b1<\/h2>\n

   \u0397 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c6\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c6\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2. \u0388\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03ae \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03b9\u03bd\u03c3\u03c4\u03b9\u03c4\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03b5\u03c7\u03c4\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bd\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03b2\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1. \u0397 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b7 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03b9\u03ac\u03bb\u03b5\u03be\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03af\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2. \u039a\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03cc\u03bb\u03b1. \u039f \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03c7\u03b5\u03af\u03bf, \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2, \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03bc\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ae \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b5\u03c5\u03c7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b5\u03af\u03c2. \u0395\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bf\u03c4\u03b9\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9. \u03a3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b1 \u03b9\u03bd\u03c3\u03c4\u03b9\u03c4\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1 \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b1\u03c1\u03c7\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf. \u0397 \u03b1\u03bb\u03b7\u03b8\u03b9\u03bd\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. \u0391\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03c3\u03cd\u03bc\u03c0\u03c1\u03b1\u03be\u03b7. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03be\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b8\u03b1\u03bb\u03c8\u03b7\u03c2.<\/p>\n

   \n
   1. \u0391\u03c0\u03bf\u03c4\u03cd\u03c0\u03c9\u03c3\u03b7 \u03a0\u03b1\u03c1\u03b5\u03bb\u03b8\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2:<\/strong> \u03a0\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b1\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2, \u03b5\u03b3\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03ba\u03b9\u03c1\u03c3\u03bf\u03cd\u03c2, \u03ba\u03c5\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ae \u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 (\u03c0.\u03c7. \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7, \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ae\u03c4\u03b7\u03c2).<\/li>\n
   2. \u039a\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03a3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03c9\u03bd:<\/strong> \u03a5\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5 \u03b6\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b5\u03c5\u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b3\u03b9\u03c7\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c2.<\/li>\n
   3. \u03a3\u03c4\u03ac\u03b4\u03b9\u03bf \u03a0\u03af\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2:<\/strong> \u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03ac\u03c8\u03b5 \u03c4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ac\u03c2 (\u03ae\u03c0\u03b9\u03b1, \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1, \u03b9\u03c3\u03c7\u03c5\u03c1\u03ae) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03ce\u03bd\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7 (\u03bc\u03b9\u03b1 \u03bb\u03ad\u03be\u03b7, \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03cd \u03ac\u03b3\u03b3\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1) \u03b3\u03b9\u03b1 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b6\u03b7\u03c4\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae.<\/li>\n
   4. \u03a3\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03af \u03a3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b1\u03c2:<\/strong> \u0395\u03be\u03ae\u03b3\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c3\u03b1\u03c6\u03ce\u03c2 \u03b1\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b5\u03af\u03c2 \u03c7\u03b1\u03bb\u03ac\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7, \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 \u03ac\u03bb\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ae \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03ba\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b7\u03c2.<\/li>\n<\/ol>\n

      \u0395\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03a4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5 \u039c\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6 \u03ba\u03b1\u03b9 \u0395\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd<\/h2>\n

      \u0397 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03cd\u03bd\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1. \u039f\u03b9 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03af\u03bb\u03b5\u03c2, \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5\u03b7\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b2\u03b1\u03b8\u03cd \u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b1\u03ca\u03bb\u03b1\u03bd\u03b4\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03b7 \u03b3\u03b9\u03cc\u03b3\u03ba\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03ba\u03bf\u03c5\u03c0\u03c1\u03b5\u03c3\u03bf\u03cd\u03c1. \u0397 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7.<\/p>\n

      \n
      • \u03a3\u03bf\u03c5\u03b7\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u039c\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6:<\/strong> \u03a4\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c7\u03b1\u03bb\u03ac\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1. \u0395\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c3\u03b1\u03af\u03b1\u03c2 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2.<\/li>\n
      • \u0392\u03b1\u03b8\u03cd \u0399\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u039c\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6:<\/strong> \u0391\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c5\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03c3\u03bc\u03c9\u03bd. \u039a\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03cc\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03c2.<\/li>\n
      • \u0391\u03ba\u03bf\u03c5\u03c0\u03c1\u03b5\u03c3\u03bf\u03cd\u03c1 (Shiatsu):<\/strong> \u03a0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b5\u03af \u03c0\u03af\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bd\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1. \u03a3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9.<\/li>\n
      • \u0391\u03bd\u03b1\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u039c\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6 (Lomi Lomi):<\/strong> \u039e\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2, \u03c1\u03ad\u03bf\u03c5\u03c3\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03b8\u03b1\u03c1\u03c1\u03cd\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c0\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03ad\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7.<\/li>\n<\/ul>\n

        \u03a4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc. \u03a4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7. \u0388\u03bd\u03b1\u03c2 \u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c1\u03c9\u03c4\u03b7\u03b8\u03b5\u03af, \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1. \u0397 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b7.<\/p>\n

        \u0397 \u03a3\u03c0\u03bf\u03c5\u03b4\u03b1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03a3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03a0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u039c\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6<\/h2>\n

        \u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6 \u03c9\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03bc\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b7 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1. \u0397 \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03b7. \u039c\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bc\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03c3\u03b1\u03bd \u03b3\u03ad\u03c6\u03c5\u03c1\u03b1. \u0393\u03b5\u03c6\u03c5\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac \u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6. \u0391\u03c1\u03c7\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bc\u03c5\u03b1\u03bb\u03cc, \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b5\u03b3\u03ba\u03bb\u03c9\u03b2\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u03a3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2, \u03b1\u03c5\u03be\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b9\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u03a4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1; \u03a0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03ac\u03b3\u03ba\u03bf, \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b4\u03c5\u03c3\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03b9\u03ad\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03cc\u03bc\u03b2\u03bf\u03b9 \u03c4\u03ac\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ae \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c6\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2. \u0395\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03b9\u03ac\u03bb\u03b5\u03be\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1. \u0394\u03af\u03c7\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1, \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03bc\u03c5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b7, \u03bf\u03b9 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03af \u03bd\u03b1 \u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03c5\u03b1\u03bb\u03cc \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03b4\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7, \u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03ac \u03bf\u03c6\u03ad\u03bb\u03b7.<\/p>\n

        \u03a4\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03a6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03a6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u0395\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03bf\u03c5<\/h2>\n

        \u03a4\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b4\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03b2\u03b1\u03bb\u03ac\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03b1\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ac \u03c3\u03bf\u03c5. \u03a3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6, \u03bf \u03bb\u03bf\u03c5\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac. \u03a0\u03ac\u03bc\u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf\u03b9 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03ad\u03c1\u03bc\u03b1. \u0397 \u03b5\u03c7\u03b5\u03bc\u03cd\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b9\u03b4\u03b9\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03bf \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc. \u03a6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c7\u03b1\u03bb\u03b1\u03c1\u03ac \u03c1\u03bf\u03cd\u03c7\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03b3\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1, \u03c3\u03b1\u03bd \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c1\u03bf\u03cd\u03c7\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bc\u03b9\u03c3\u03bf. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03be\u03b5\u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03af\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03c4\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6, \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ae\u03c1\u03b5\u03bc\u03bf. \u03a0\u03ac\u03c1\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03c7\u03b5\u03af\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03c2 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2. \u0391\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1, \u03c3\u03b1\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03be\u03b9\u03bb\u03b1\u03c1\u03ac\u03ba\u03b9. \u03a4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2, \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ae \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1\u03bb\u03b1\u03b9\u03c0\u03c9\u03c1\u03af\u03b1.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        \u03a4\u03bf \u03bc\u03b1\u03c3\u03ac\u03b6 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bf\u03b9\u03ba\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03b9\u03ac \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c6\u03b9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03b3\u03b1\u03bb\u03ae\u03bd\u03b7. \u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2, \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc…<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31075","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startmetricservices.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31075","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startmetricservices.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startmetricservices.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startmetricservices.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startmetricservices.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31075"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.startmetricservices.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31075\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startmetricservices.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31075"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startmetricservices.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31075"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startmetricservices.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31075"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}